Jeunesse Global Việt Nam

8 lời khuyên hữu ích cho chị em khi sử dụng  huyết thanh chống lão hóa . Huyết thanh (serum) chống lão hóa gần như là cứu cánh và là niềm hi vọng của phụ nữ ở lứa tuổi trung niên. Nhưng để có hiệu quả tốt nhất, chị em cần nắm rõ cách sử dụng theo các bước sau. 1. Rửa sạch tay với xà phòng và nước trước khi bôi huyết thanh, kem dưỡng hoặc lotion lên khuôn mặt. 2. Chỉ dùng một lượng rất nhỏ huyết thanh cho mỗi lần sử dụng. Không giống như trang điểm dùng để che phủ toàn bộ khuôn mặt, huyết thanh chỉ cần hấp thụ vào da của bạn. Vì thế, bạn chỉ cần thoa một chút là đủ. 3. Đổ hay nhỏ ra lòng bàn tay một ít huyết thanh và chà xát hai bàn tay với nhau để làm ấm dung dịch trước khi bôi. 4. Bôi huyết thanh theo hướng chuyển động lên trên để tránh da bị chảy xệ. 5. Hãy nhớ sử dụng huyết thanh chống lão hóa trên cả phần cổ và khuôn mặt. Các sản phẩm này chứa vitamin A, B, C và D có thể giúp làn da của bạn đàn hồi tốt và săn chắc. Làn da săn chắc dường như ít bị chảy xệ nếu bạn chịu khó

So với phụ nữ sinh thường, các trường hợp sinh mổ không chỉ yếu hơn về sức khỏe, mà thời gian chăm sóc sau khi sinh cũng lâu hơn. Để  giảm cân an toàn  sau sinh mổ, mọi người nên chú ý kết hợp cả chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lí kèm với những bài tập chức năng nhẹ nhàng. 1. Thói quen sinh hoạt Uống nhiều nước: Uống nước không chỉ để cung cấp đủ nước cho cơ thể mà còn giúp thanh lọc cơ thể, làm các mẹ cảm thấy no, giảm bớt các cơn đói và thèm ăn. Ngủ đủ giấc: Việc chăm con vất vả khiến các mẹ dường như lúc nào cũng trong cơn buồn ngủ và thèm ngủ. Không ít người để giảm cơn buồn ngủ đã tìm tới các loại đồ ăn vặt – một tác nhân không nhỏ khiến chúng ta tăng cân. Thay vì ăn uống để làm giảm cơn buồn ngủ, các mẹ hãy cố tranh thủ những giấc ngủ dài của con để ngủ bù, vừa có lợi cho sức khỏe, vừa không khiến chúng ta tăng cân. Vòng 2 chảy sệ tích tụ nhiều mỡ khiến các mẹ sau sinh mổ phiền lòng Nuôi con bằng sữa mẹ: Rất nhiều mẹ tỏ ra nghi ngờ phương pháp này vì dường như c

trẻ hóa da  hiệu quả bằng mặt nạ từ cà phê, nước cốt chanh và dầu oliu  Ngày nay, cafe được sử dụng như một thành phần chính giúp  làm đẹp da, trong đó hiệu quả nhất vẫn là sử dụng để chữa quầng thâm mắt.Đặc biệt do cà phê có khả năng loại bỏ lượng máu dư thừa tích tụ dưới mắt và chống lão hóa nên cà phê  được dùng trong việc duy trì sự trẻ hóa của làn da. Dùng mặt nạ chứa bột cà phê sẽ tăng tính đàn hồi và và giúp làn da trở nên sáng nhanh chóng. Cafe giúp tăng tính đàn hồi của da, trẻ hóa da hiệu quả  Thực hiện cách trẻ hóa làn da bằng bột cafe như sau: Trộn các nguyên liệu như: bột cafe xay, nước cốt chanh, tinh dầu oliu theo tỉ lệ sau:  nửa chén bột cà phê xay và 1/4 chén nước cốt chanh, thêm một thìa tinh dầu ôliu, tất cả trộn đều rồi đắp lên vùng da mặt. Kết hợp  massage da trong vòng 5 phút và để thư giãn tiếp 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Xem thêm:  huyết thanh chống lão hóa  |  kem dưỡng da

 Cách làm  trẻ hóa da  mặt tự nhiên bằng mặt nạ từ dầu ôliu và muối biển  Dầu ô liu là thần dược giúp dưỡng da mềm mịn hiệu quả, sản phẩm được rất nhiều các cô gái tin dùng bởi có khả năng thấm sâu vào da và cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài. Ngoài ra, trong dầu ô liu có chứa những tinh chất tự nhiên kích thích sự tổng hợp collagen và elastin giúp da thực sự khỏe mạnh từ sâu bên trong. Còn sử dụng muối biển sẽ giúp làm mềm da vô cùng hiệu quả, cải thiện chức năng bảo vệ da, làm giảm làn da bị khô ráp và viêm da. Mặt nạ dầu oliu và muối biển giúp trẻ hóa da hiệu quả Để trẻ hóa da mặt tự nhiên tại nhà bằng dầu oliu và muối thì bạn chỉ cần thực hiện rất đơn giản bằng cách trộn đều dầu ooliu và muối biển chưa qua tinh chế theo tỉ lệ: 1:1/2 Sử dụng hỗn hợp này đắp lên da trong vòng 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Sử dụng mặt nạ này  3 – 4 lần mỗi tuần làn da sẽ được cải thiện đáng kể đấy. Xem thêm:  huyết thanh chống lão hóa  |  kem xóa nếp nhăn vùng mắt

giảm cân an toàn  -  Sử dụng đúng cách thức uống, nước ép để giảm mỡ bụng Thừa cân, béo phì thường đi liền với tình trạng béo bụng. Để giảm béo bụng, người thừa cân thường kiêng khem hoặc giảm tối đa thức ăn nạp vào. Thế nhưng, theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, thực đơn giảm cân dành cho người béo bụng không nhất thiết phải kiêng khem tất cả, đừng tự biến giảm cân thành một cuộc hành xác. Để phong phú chế độ dinh dưỡng, sau mỗi bữa ăn bạn có thể dùng thêm các loại nước ép, thức uống từ hoa quả ít calo để giải khát, bổ sung các vitamin cần thiết. Nhưng cần lưu ý dùng đúng cách để không ảnh hưởng sức khỏe toàn thân. Bản chất các loại thức uống, nước ép được chế biến từ trái cây ít ngọt có tác dụng chính là tạm thời lấp đầy ống tiêu hóa, giúp khắc chế cảm giác đói và sự thèm ăn. Điều cần lưu ý là bạn không nên chỉ uống nước ép giảm cân, mà nên dùng chung với các thực phẩm khác trong khẩu phần ăn hằng ngày. Nguyên tắc của dinh dưỡng khoa học trong giảm cân an toàn là n

giảm cân an toàn  tự nhiên bằng cách chủ động kiểm soát mỡ trắng Bên cạnh những mẹo đã kể, lựa chọn một tinh chất thiên nhiên có lợi sẽ giúp bạn tăng hiệu quả giảm cân gấp 2-3 lần khi phối hợp cùng những phương pháp trên. Các hoạt chất có nguồn gốc từ thiên nhiên được khoa học kiểm chứng sẽ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn cho người dùng, khác với những loại thuốc giảm cân trôi nổi, không rõ nguồn gốc, không được khuyến cáo sử dụng. Theo nghiên cứu gần đây của trung tâm InterHealth Nutraceuticals (Mỹ), các tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin trong viên uống giảm cân LIC có khả năng tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ và hạn chế biểu hiện của Perilipin, giúp tăng ly giải và giảm tích tụ “mỡ trắng” – thủ phạm gây nên thừa cân, béo phì. Tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có trong LIC giúp tăng ly giải mỡ trắng hiệu quả  Giảm cân không hề khó nếu như bạn biết kết hợp những phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả nhất. Hãy tìm về th

Quy trình thực hiện  trẻ hóa da  IPL.  Trẻ hóa da bằng công nghệ IPL giúp bạn củng cố kết cấu của làn da, khôi phục chứ năng tế bào da, từ đó cải thiện tình trạng lão hóa, giảm thiểu tình trạng nếp nhăn, sạm da, da chảy xệ…đảm bảo hiệu quả lâu dài. Bước 1: Thăm khám và tư vấn Các chuyên da bác sĩ sẽ tiến hành xem xét tình trạng da của khách hàng và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Bước 2: Chuẩn bị trước khi điều trị Trước khi điều trị khách hàng sẽ được làm sạch da, tẩy trang rửa mặt và bôi gel lạnh lên vùng cần trẻ hóa da. Bước 3: Tiến hành trẻ hóa da -Bác sĩ sẽ tiến hành điều chỉnh công nghệ ánh sáng IPL sao cho phù hợp với làn da của từng khách hàng và bắn tia IPL lên toàn bộ mặt bao gôm trán, mũi, má, cằm… -Sau khi bắn tia, da khá nhạy cảm chính vì vậy bác sĩ sẽ tiến hàng làm sạch da nhẹ nhàng và xịt oxy lạnh cân bằng độ ẩm cho da. Chăm sóc sau trẻ hóa da -Ngay sau khi điều trị theo phương pháp trẻ hóa da IPL, khách

 4 bí quyết giúp bạn  giảm cân an toàn  mà khoa học nhất. Xác định lượng mỡ trắng dư thừa, kiểm soát chế độ ăn, tăng cường tập luyện, viết nhật ký theo dõi.... là những bước giảm cân hiệu quả và khoa học mà các chuyên gia của chương trình "Tư vấn giảm cân an toàn" khuyến cáo. Theo Giáo sư, bác sĩ Đặng Vạn Phước, không có bất cứ biện pháp giảm cân nào mang lại hiệu quả sau 3-4 ngày. Những biện pháp phản khoa học như nhịn ăn, chỉ uống nước, ăn nhiều đồ chua... có thể gây hạ đường huyết, đau bao tử, mất nước điện giải, mệt mỏi… Chị em không nên biến bản thân từ một người thừa cân nhưng khỏe mạnh, thành một người mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những bước giảm cân khoa học mà các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý. Xác định mức độ thừa cân, béo phì Xác định cụ thể nguy cơ và mức độ béo phì là bước quan trọng đầu tiên. Nếu bỏ qua bước này, chị em khó lòng lượng hóa được quá trình giảm cân và điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp. Theo Phó giáo sư – Tiến sĩ - Bác

Công nghệ  trẻ hóa da  HIFU- Ultraformer Ra đời vào khoảng đầu năm 2014, công nghệ HIFU Ultraformer được đánh giá là “bước phát triển vượt bậc” khi áp dụng thành công sóng siêu âm hội tụ cường độ cao HIFU (High Intensity Focus Ultrasound) tác động đến độ sâu 3.0- 4.5mm- nơi tập trung sản sinh nhiều nhất Collgen và Elastin mới dưới da để kích thích chúng tự tái tạo và sản sinh, kết quả làm nâng mô dưới da, giúp cơ mặt săn chắc, xóa sạch nếp nhăn hiệu quả gấp 2 lần các phương pháp cũ. Xem thêm:  huyết thanh chống lão hóa  |  kem xóa nếp nhăn vùng mắt

Phương pháp  trẻ hóa da  với cách căng da mặt bằng chỉ Xuất hiện trong khoảng thời gian gần đây, căng da mặt bằng chỉ đang dần chiếm được tình cảm của chị em. Với phương pháp này, sau khi tiến hành gây tê tại chỗ, bác sĩ chỉ chích một nốt nhỏ trên da để luồn chỉ chuyên dụng nhằm đính những lớp da chùng, da thừa (treo cơ) để căng da trên mặt . Sợi chỉ tác động vào các mô của da giúp làm gia tăng tuần hoàn máu tại chỗ, hoạt hóa cơ chế bù trừ của tế bào và kích thích sự sinh sản của collagen khiến vùng da căng đầy và mịn màng hơn. Tuy nhiên, với căng da mặt bằng chỉ vẫn còn tồn đọng một số nhược điểm như phải mất một khoảng thời gian khá dài mới có thể nhìn thấy hiệu quả trẻ hóa da rõ rệt. Ngoài ra do có sự can thiệp và xâm lấn nên mức độ an toàn của phương pháp này vẫn còn đang là một câu hỏi để ngỏ? Căng da mặt bằng chỉ hỗ nhằm giúp da lấy lại sự tươi trẻ, mịn màng Xem thêm:  huyết thanh chống lão hóa  |  kem xóa nếp nhăn vùng mắt

11 bí quyết sử dụng  kem dưỡng da  an toàn đúng cách. Điều đầu tiên và vô cùng quan trọng mà chúng tôi muốn các bạn phải “khắc cốt ghi tâm” đó chính là làm sạch làn da trước khi thực hiện các bước dưỡng da.  Dù sử dụng  kem dưỡng da ban đêm , điều đầu tiên bạn nên làm là rửa mặt thật kỹ trước khi thoa kem. Rửa mặt giúp loại bỏ lớp trang điểm của bạn, kem chống nắng đồng thời cũng loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông giúp kem có thể thẩm thấu vào da. Sau khi bạn rửa mặt, bạn sử dụng một giấy thấm mềm để lau khô da. Đây là các bước quan trọng để giúp bạn có được làn da mịn màng. 1. Chọn loại kem dưỡng dành riêng cho loại da của bạn Kem dưỡng da cũng như các mỹ phẩm làm đẹp khác, không thể nào sử dụng một loại cho tất cả loại da. Bạn đừng vội chọn những loại kem dưỡng được hướng dẫn “phù hợp cho tất cả” bởi mỗi loại da rõ ràng đều có một nhu cầu riêng biệt. Không phải chỉ là về da khô, da thường, hoặc da nhờn mà còn phụ thuộc các cấp độ da nhạy cảm, tần suất mọc mụn, và lão hóa da.

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng  kem dưỡng da . Việc sử dụng kem dưỡng da sai cách có thể khiến da bạn xấu đi nhanh hơn. Không rửa mặt trước khi bôi kem dưỡng da. Không kể là bạn bôi kem vào ban ngày hay ban đêm, việc đầu tiên bạn cần làm đó là rửa mặt. Nhờ bước này, da bạn sẽ được thanh tẩy khỏi lớp phấn son, kem chống nắng, đủ thứ bạn đã bôi lên mặt trong cả ngày. Nó cũng giúp lấy hết cặn bẩn trong lỗ chân lông và để kem thấm đều, sâu vào da hơn. Hãy nhẹ nhàng rửa mặt sau đó dùng một tờ giấy thấm mềm, thấm thật nhẹ cho da khô, đó chính là bước đúng đắn đầu tiên cho một làn da đẹp. Để da khô mới bôi kem. Nếu bạn đợi cho đến khi da bạn khô rồi mới thoa kem (hầu hết con gái đều làm vậy), thì đó chính là một bước sai lầm của bạn. Các loại kem dưỡng da sẽ có tác dụng tốt hơn nếu bạn sử dụng chúng khi da vẫn còn ẩm ướt. Vậy nên, thay vì chờ da khô rồi mới thoa kem, bạn hãy thoa ngay sau khi rửa mặt xong và thấm nhẹ với giấy mỏng. Thoa kem kiểu mạnh bạo. Thay vì cố gắng thoa

Lời khuyên của bác sĩ về cách làm trắng và  trẻ hóa da  bằng tế bào gốc. Phương pháp tế bào gốc có thực sự an toàn như những lời quảng cáo không nhỉ?   Chào bác sĩ, Em là con gái nhưng không may mắn khi sở hữu một làn da chẳng trắng trẻo cho lắm. Theo như em tìm hiểu thì hiện nay trên thị trường có rất nhiều phương pháp làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả, trong đó phương pháp trẻ hóa da bằng tế bào gốc là hiện đại nhất. Tuy nhiên vì chi phí khá cao nên em rất băn khoăn chưa dám thực hiện. Mong bác sĩ tư vấn cho em kỹ hơn về phương pháp này, liệu nó có thực sự an toàn và phù hợp với lứa tuổi vị thành niên không ạ? Em xin cảm ơn! (baby...@yahoo.com). Trả lời: Chào em, Tế bào gốc là những tế bào chưa biệt hóa, nó có đặc tính là phát triển thành các dạng tế bào khác nhau. Trong cơ thể, tế bào gốc làm việc như một hệ thống sửa chữa, tái tạo các tế bào chuyên biệt để thay thế, bổ sung cho các tế bào già cỗi hoặc bị tổn thương. Dựa trên nguyên lý này, công nghệ tế bào

giảm cân an toàn  bằng massage - phương pháp giảm cân khoa học Rất nhiều loại thiết bị giảm cân được hình thành dựa trên nguyên lý tác động lên các vùng có chứa nhiều mô mỡ trên cơ thể, nhằm triệt tiêu năng lượng thừa tại các vùng đó. Tập thể dục hay massage đều dựa trên nguyên lý nền tảng này. Phương pháp massage đem đến sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại nguyên liệu thiên nhiên cùng với những thao tác massage nhuần nhuyễn, mang đến cho các khách hàng liệu trình giảm béo hoàn hảo và một phương pháp giảm cân khoa học. Nhờ có tinh chất tảo biển, kết hợp cùng các loại tinh dầu trị liệu, bạn sẽ nhanh chóng được giải phóng khỏi tình trạng ứ phì cục bộ, ngăn ngừa lão hóa da, chống chảy xệ, làm thon gọn 3 vòng cùng một làn da mịn màng, săn chắc. Sau liệu trình massage giảm béo, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy cơ thể mình trở nên nhẹ nhõm, do đào thải được toàn bộ lượng nước cùng độc tố dư thừa trong cơ thể, trả lại một làn da mịn màng, tươi sáng nhờ loại bỏ được hoàn toàn các tế bào chết c

Bạn có thức dậy mỗi buổi sáng với đôi mắt sưng tấy? Nếu bạn đang mệt mỏi vì thấy buồn ngủ hoặc dưới thời tiết, có rất nhiều thứ bạn có thể thử đưa mắt mình lên. Đọc tiếp để tìm hiểu về các bản sửa lỗi nhanh, các chiến lược dài hạn để giảm bớt sự sưng húp và một vài giải pháp vĩnh viễn. >>>   Kem tan bọng mắt ageless ||  Kem xóa nếp nhăn vùng mắt Điều trị nhanh chóng  Bước 1 Uống vài ly nước. Đôi mắt có xu hướng bị sưng tấy do nước giữ, đó là do nồng độ muối cao trong vùng xung quanh mắt. Nếu bạn ăn tối rất mặn hoặc khóc trước khi đi ngủ, bạn có thể nhận thấy sự sưng húp trong buổi sáng. Uống nhiều nước làm tấy khu vực và gây sưng tấy xuống. Tránh các chất có xu hướng mất nước, như caffeine và rượu. Bước 2 Áp dụng một cái gì đó lạnh để mắt của bạn. Mẫn mắt là sự tích tụ chất lỏng trong các mô xung quanh mắt của bạn, và giống như các dạng sưng tấy khác, nó có thể được giảm đi khi bạn sử dụng một chiếc nén mát. Các lát dưa chuột ướp lạnh là kích

Để xóa bỏ nỗi lo nếp nhăn vùng mắt làm chị em mất đi vẻ đẹp tự nhiên. Kem xóa nếp nhăn vùng mắt vĩnh viễn  “Luminesce Eye Firming Gel” sẽ đồng hành cùng bạn Những nếp nhăn trên khuôn mặt qua thời gian khiến bạn trở nên lão hóa, bạn muốn kéo dài tuổi xuân của mình trên khuôn mặt? Hiện nay trên thị trường Mỹ đang được ứng dụng hiệu quả loại kem xóa nhăn vĩnh viễn Luminesce. Được chiết xuất dưới dạng gel, kem xóa nhăn Luminesce Firming Eye Gel dễ dàng cho việc sử dụng, dạng gel giúp bám dính được vào da, không gây cảm giác khó chịu cho người sử dụng và có tác động thấm sau được vào trong da, thay đổi nhanh chóng các nếp nhăn trên khuôn mặt bạn. Kem xóa nhăn nếp nhăn vùng mắt Luminesce đã được kiểm chứng tại Mỹ bởi các nhà khoa học hàng đầu, được đưa vào kiểm nghiệm sử dụng và được đánh giá rất cao. >> Ngoài ra , đối với chị em muốn bảo vệ làn da của mình khỏi tác nhân bên ngoài để làn da muốn làn da chắc khỏe, trắng mịn màng nên sử dụng kết hợp bộ sản phẩm kem dưỡng da ba

Nếp nhăn vùng mắt xuất hiện khiến gương mặt nhiều chị em già đi nhanh chóng. Vậy nguyên do việc xóa nếp nhăn vùng mắt trở nên thất bại là gì? Bài chia sẻ dưới đây sẽ giúp chị em có kiến thức bổ ích để làm chậm quá trình lão hóa da của mình nhé >> Tuyệt chiêu xóa nếp nhăn vùng mắt bằng dầu dừa nhanh nhất >> Chia sẻ 5 bí quyết xóa nếp nhăn vùng mắt đơn giản từ thiên nhiên Vùng da mí mắt vốn mỏng manh và nhạy cảm nên chịu nhiều tác động của quá trình lão hóa cũng như những tác nhân khác. Trong đó, khi elastin giảm, quá trình phục hồi của da không còn hoạt động tốt. Hơn nữa, phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên, estrogen giảm sẽ làm cho quá trình sản xuất collagen giảm, da yếu hơn, mỏng hơn, tăng nếp nhăn và chảy xệ. >> Cách khắc phục bạn có thể sử dụng sản phẩm  serum chống lão hóa da , để làn da được trắng mịn, xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả tức thì Nếp nhăn vùng đuôi mắt xuất hiện khiến gương mặt nhiều chị em già đi nhanh chóng Vì thế, hầu hết chị em phụ nữ

Dầu dừa giúp dưỡng ẩm và xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả. Sau đây là các cách kết hợp cùng dầu dừa để xóa mờ nếp nhăn vùng mắt thường được chị em tin dùng 1. Tại sao bạn nên chọn dầu dừa? Dầu dừa vốn là 1 nguyên liệu làm đẹp tự nhiên đã quá quen thuộc với các chị em. Là loại tinh dầu tự nhiên dễ kiếm rất lành tính và tốt cho da. Trong dầu dừa nguyên chất còn có các khoáng chất quan trọng và một số vitamin tan trong chất béo như canxi, magiê, beta-carotene, vitamin A, D, E, K, mà cơ thể có thể hấp thụ sử dụng ngay. Bên cạnh khả năng cung cấp ẩm cho da, giúp da tăng độ đàn hồi dầu dừa còn có khả năng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa quá trình lão hóa da hiệu quả. Đặc biệt những vitamin và khoáng chất trong dầu dừa dễ dàng thấm qua da, thúc đẩy tái tạo tế bào da giúp da thêm sáng mịn. Với vùng da mắt mỏng và nhạy cảm dầu dừa lành tính không gây kích ứng cho da. Sử dụng dầu dừa thường xuyên còn có tác dụng làm trắng da, bảo vệ da khỏi tác động có hại từ ánh sáng mặt trời ngăn ngừa thâm n

Áp dụng 5 cách xóa nếp nhăn vùng mắt đều đặn mỗi tuần mọi vết nhăn cũng như tình trạng mắt thâm quầng cũng được khắc phục một cách đơn giản và tiết kiệm. Hãy cùng tham khảo những phương pháp dưới đây nhé *Cách 1: Dùng quả việt quất làm mờ nếp nhăn nhanh chóng Với hàm lượng vitamin dồi dào, quả việt quất không chỉ là loại quả tốt cho sức khỏe mà chúng còn được chứng minh rất tốt cho da. Các nếp nhăn ở mắt ngày càng mờ dần và làn da trở nên căng mịn, tươi trẻ hơn. Cách làm như sau: Lấy khoảng 5 quả việt quất đem ép lấy nước rồi cho thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào trộn đều để được hỗn hợp sánh mịn. Da sạch sẽ rồi bạn thoa mặt nạ trị nếp nhăn vùng mắt này lên. Khoảng 15 phút sau rửa sạch lại bằng nước. *Cách 2: Xóa nếp nhăn vùng mắt đơn giản bằng trứng gà Trứng gà dồi dào protein được chứng minh có khả năng tăng sự đàn hồi cho da, dưỡng da trắng khỏe và khắc phục rất nhiều vấn đề về da khác như: Trị mụn, trị nám da tàn nhang hoặc dưỡng da trắng dần lên. Khóe léo kết hợp m

 Ban đêm không chỉ là thời gian để cơ thể của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn và được tái tạo lại năng lượng sau một ngày làm việc vất vả, mà nó còn là thời điểm tuyệt vời giúp cơ thể  giảm cân an toàn  hiệu quả hơn. Vậy muốn giảm mỡ thừa vào ban đêm được hiệu quả thì bạn cần phải làm gì và nên ăn gì ? Hãy tìm hiểu 5 cách giảm cân vào ban đêm trong bài viết dưới đây nhé!. 1. Chú ý đến thời gian và nguồn dinh dưỡng trong bữa tối Chú ý đến thời gian và nguồn dinh dưỡng trong bữa tối là việc làm cực kỳ cần thiết, giúp cho kế hoạch giảm cân vào ban đêm của bạn trở nên dễ dàng hơn. Mỗi ngày, bạn hãy chú ý điều chỉnh thời gian biểu của mình, sao cho buổi tối phải ăn trước 19 giờ và sau đó không nên ăn những thực phẩm có nhiều đường, chất béo, hay uống nước có ga, cồn. Bởi buổi tối là thời điểm cơ thể nghỉ ngơi nên cơ thể của bạn hoạt động rất ít, thời gian để trao đổi chất và đốt cháy năng lượng cũng không có nhiều. Vậy nên nếu ăn tối quá trễ và đi ngủ luôn sẽ dễ gây tích tụ mỡ thừa,